Coaching jako podejście do samorozwoju i podniesienia jakości swojego życia, a także do usprawnienia działania biznesu, zyskuje coraz większą popularność. Dlatego warto dowiedzieć się, czym jest i co jest w stanie wnieść w Twoje życie.

Celem coachingu jest przyspieszenie tempa rozwoju indywidualnych osób lub organizacji, pomoc w wyznaczeniu celów, zwiększenie prawdopodobieństwa ich osiągnięcia oraz motywowanie uczestników. Coaching polega generalnie na spotkaniach coacha z osobą, która jest coachowana. W trakcie takich sesji wyznaczany jest cel coachingu, najczęściej podpisywany jest kontrakt na pewną liczbę sesji i przeprowadzanych jest kilka spotkań ukierunkowanych pod osiągnięcie wyznaczonego celu. Często coachowie dają także zadania domowe.

Spotkanie w restauracji przy kawie – typowa forma sesji coachingowej poza światem biznesu.

Coaching najczęściej stosowany jest w dwóch różnych kontekstach: biznesowym oraz „życiowym” (tzw. life coaching). W pierwszym przypadku coaching wykorzystywany jest do zmiany działania organizacji, pomocy jednostce w awansie w hierarchii firmy lub tworzenia nowego biznesu.  W drugim przypadku coaching skupia się na przebudowaniu życia jednostki z naciskiem na takie obszary jak zdrowie, szczęście, relacje międzyludzkie lub znalezienie swojej pasji życiowej. Najczęściej coachowie specjalizują się w którejś ze sfer i szukają klientów mających wyzwania w znanym im obszarze.

Coaching bardzo często mylony jest z mentoringiem. Zadaniem mentora jest poinstruowanie klienta, co powinno być zrobione by osiągnąć cel. Podejście coachingu jest inne, gdyż zakłada, że coach nie powinien niczego narzucać klientowi. Zadaniem coacha jest pokierowanie klientem by on sam doszedł do rozwiązań, które są mu potrzebne. Podejście to sprawdza się z dwóch powodów. Po pierwsze coach najczęściej nie zna dokładnie sytuacji klienta i nawet po wielu dniach tłumaczenia nie będzie w stanie dokładnie odtworzyć realiów klienta. Nie powiada on także specyficznej wiedzy, którą posiada klient. Możemy sobie wyobrazić sytuację w której coach pracuje z menedżerem laboratorium biologicznego. Z przyczyn naturalnych coach nie będzie wiedzieć wiele nt. ani zarządzania, ani charakterystyki pracy naukowców. Mimo to mając wiedzę o procesach decyzyjnych ludzkiej psychiki może ciągle wnieść wartość w pracę swojego klienta kierując go na właściwe tory myślenia. Drugi powód jest subtelniejszy – ludzie bardzo często opierają się poleceniom z zewnątrz. Dyrektywne kierowanie klientem może skończyć się tym, że nie wprowadzi on w życie żadnych zmian. Natomiast sprawienie, że klient sam dojdzie do właściwych wniosków i rozwiązań daje skutek uboczny w postaci akceptowania pomysłów jako swoich.

Coaching został stworzony w taki sposób, żeby maksymalnie dostosować sesje do indywidualnej sytuacji klienta. Stoi więc w opozycji do klasycznych szkoleń, w czasie których wiedza jest zestandaryzowana i cała komunikacja płynie od szkoleniowca do kursanta. Ten sposób przekazywania wiedzy i uczenia nie sprawdza się dla wielu ludzi, których życiowa sytuacja nie wpasowuje się w standardowe kursy. Jedynym sposobem rozwiązania problemów dla tych osób jest indywidualny wgląd osoby z zewnątrz i reorganizacja ich zasobów, działania i przekonań by osiągnąć nową jakość życia.

Dla kogo jest coaching? Dużo łatwiej odpowiedzieć jest na pytanie, dla kogo nie jest. Przede wszystkim nie jest to podejście psychoterapeutyczne, dlatego nie powinny się na niego decydować osoby z poważnymi zaburzeniami psychologicznymi. Coaching wymaga wprowadzania realnych zmian w swoim życiu i dlatego często nie działa dobrze u osób, które są słabo zmotywowane lub silnie opierają się zmianom. Paradoksalnie z coachingu najwięcej korzystają osoby, które już w dużej mierze odnoszą sukcesy i same wprowadzają zmiany w swoim życiu, a coaching jest dla nich tylko formą usystematyzowania zmian i uzyskania obiektywnej, zewnętrznej wizji ich sytuacji.

Czy zatem warto korzystać z coachingu? Na to pytanie każdy musi sobie odpowiedzieć indywidualnie, warto jednak nadmienić, że światowe trendy w zakresie zarządzania i budowania organizacji coraz większą presję kładą właśnie na coaching. Na zachodzie spotkania menedżerów wyższego szczebla z coachami są raczej normą niż wyjątkiem, można więc domniemywać, że i w Polsce popularność coachingu będzie systematycznie wzrastać.